Svaka žena treba da brinu o zdravom vaginu. Zdrav vagina je kisela i ima velike količine korisnih bakterija koje drže uravnotežene pH vrijednosti i pomoći u borbi protiv bakterija. I mala količina ispuštanja je znak zdravog vagine. Poremećaj u normalnim uvjetima moglo dovesti do infekcije i diseases.vgn1
Upozorenje i simptome nezdravog vagine:
Upozorenje i simptome nezdravog vagine:
Burning i svrab u vagini i vulve
Mnogo pražnjenja
Upaljene i bolne sluznice
Izgled lezija
Smrad
Krvarenje (posebno nakon seksa)
Dry vaginu
Možete zadržati vaginu zdrav ako slijedite ove savjete:
Mnogo pražnjenja
Upaljene i bolne sluznice
Izgled lezija
Smrad
Krvarenje (posebno nakon seksa)
Dry vaginu
Možete zadržati vaginu zdrav ako slijedite ove savjete:
Pokušajte održavanje pH ravnotežu bez ispiranje
Ispiranje je štetan za vagine. To smanjuje kiselost i na taj način ometa pH vrijednosti vagine i čini ranjivim na infekcije. Normalni pH su između 3,8 i 4,5. Ako vaš vagina ima jak miris, posjetite doktora, jer će ispiranje samo maska miris i neće riješiti problem.
Drži se podalje od junk hrane
Ispiranje je štetan za vagine. To smanjuje kiselost i na taj način ometa pH vrijednosti vagine i čini ranjivim na infekcije. Normalni pH su između 3,8 i 4,5. Ako vaš vagina ima jak miris, posjetite doktora, jer će ispiranje samo maska miris i neće riješiti problem.
Drži se podalje od junk hrane
Brza hrana ometa pH ravnotežu. Šećer, ugljenih hidrata i voćnih napitaka mogu sve dovesti do gljivične infekcije.
Konzumiraju zdrave ishrane
Morate jesti zdravo i hranjiv hrane ako želite zdravo vaginu i tijelo. Jogurt i sok od brusnice možete pomoći sa gljivične infekcije, a soja hrana vam može pomoći sa suhom vaginu.
Praksa siguran seks
Siguran seks i korištenje kondoma vas štiti od spolno prenosivih bolesti, od kojih su neke neizlječive. Oralni na vaginalni ili analni na vaginalni seks zahtijeva novi kondom da se zaustavi prenos bakterija u vaginu.
Siguran seks i korištenje kondoma vas štiti od spolno prenosivih bolesti, od kojih su neke neizlječive. Oralni na vaginalni ili analni na vaginalni seks zahtijeva novi kondom da se zaustavi prenos bakterija u vaginu.
smanjiti pušenje
Pušenje utiče na pluća, ali i vaginu – nikotin ometa bakterijski jednakost i izaziva jak miris i blokiran pore u vulve.
Drži se dalje od antibiotika
Drži se dalje od antibiotika
Pokušajte ne uzimati nikakve antibiotike, ako je moguće. Oni mogu imati odgovor lanac koji vodi do gljivične infekcije. Ako morate ih uzeti, konzumirati kefir, jogurt i fermentirane hrane općenito umiriti kvasca.
Priuštite infekcije od samog početka
Tri najčešća vagina pitanja su gljivične infekcije, trihomonijaza i bakterijske vaginoze. ih ne tretira na vrijeme može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Tretirajte ih sa aktuelnim ili usmene droga.
Izaberite svoj donji veš pažljivo
Vaginalni koža je osjetljiv tako nositi 100% pamuk rublje.
Posjetite ginekologa
Ono što je stvarno ključno za dobro vaginalne zdravlje redovno ginekologa preglede. Prvi ispit bi trebao biti na 21 godina ili u roku od tri godine nakon prvog seksa. Ginekolog obavlja Papa test koji može pokazati bilo kakve promjene u vaginalnom ćelijama.
Koristite samo vodu da ga oprati
Koristite samo vodu da ga oprati
To je vrlo važno koristiti samo vodu za pranje vagine. Ne bi trebalo da koristite proizvode za higijenu.
Odaberite sapun pažljivo
Koristite sapun bogat u maslinovom ulju – neće osušiti kožu ili narušiti pH vagine.
Nema komentara:
Objavi komentar