Dinja (lat. Cucumis melo) sadrži malo zasićenih masti i soli i jako malo holesterola. Dobar je izvor dijetalnih vlakana, vitamina B6, niacina i folne kiseline. Odličan je izvor vitamina A, C i kalijuma.

Dinja čini kožu ljepšom

Objavljeno u Zdravlje

Dinja (lat. Cucumis melo) sadrži malo zasićenih masti i soli i jako malo holesterola. Dobar je izvor dijetalnih vlakana, vitamina B6, niacina i folne kiseline. Odličan je izvor vitamina A, C i kalijuma.

Sve vrste voća su odlične za zdravlje i lepotu kože. Istraživanja su pokazala da redovna konzumacija dinje tokom njene sezone može učiniti vašu kožu lepšom i zdravijom.

Hidrira i hrani kožu

Dinja sadrži vitamin K i E koji igraju ključnu ulogu u održavanju vaše kože zdravom, mekom i čistom. S obzirom na visok postotak vode, dinja će odlično hidrirati celo telo, uključujući i kožu – vaš najveći organ. Površinsko nanošenje dinje može ublažiti kožne iritacije i ubode insekata.

Podstiče regeneraciju kože

Vitamini A i C imaju čudesno delovanje na kožu. Vitamin A, zajedno s vitaminom C podstiče regeneraciju kože i proizvodnju kolagena, vezivnog tkiva koji koži daje mladenački izgled. Od dinje možete praviti maske i nanositi je na površinu kože, ali ćete osetiti jednake prednosti nakon same konzumacije.

Sprečava prevremeno starenje kože

Dinja ima antioksidacijsko delovanje i smanjuje nivo slobodnih radikala. Takođe će smanjiti štetu nastalu zbog slobodnih radikala. Neka istraživanja su pokazala da dinja može doprineti u zaštiti kože od UV zračenja, koje je vodeći uzročnik prevremenog nastanka starenja kože.

Izvor: kucnilekar.com