Bubrezi su neka vrsta odbrambenog mehanizma koji uklanja oko 2 litre otpadnog materijala i viška vode, što se izlučuje iz tela putem urina.

Napitak za ispiranje bubrega

Objavljeno u Zdravlje

Bubrezi su neka vrsta odbrambenog mehanizma koji uklanja oko 2 litre otpadnog materijala i viška vode, što se izlučuje iz tela putem urina.

Previše otrovnih materija može uzrokovati poremećaje u radu bubrega, mokraćnog sistema i bešike.

Najopasniji neprijatelji bubrega su:

– životinjske belančevine i općenito previše belančevina
– soli
– genetski modifikovana hrana
– veštački zaslađivači
– gazirana pića
– previše mlečnih proizvoda
– alkohol
– lekovi i droge
– kofein
– cigarete

Prijatelji bubrega:

– kalijum
– magnezijum
– puno čiste vode
– sveže voće, povrće i bilje

Ako želite osigurati što učinkovitiji rad svojih bubrega i očistiti svoje telo od svih toksina, pijte što češće ovaj zdrav i hranjiv napitak, čiji recept sledi:

Sastojci:

– pola oguljenog limuna
– 1 oguljeni kivi
– 1 banana
– pola vezice sveže seckanog peršuna
– 1 šoljica vode

Priprema:

Pomešajte sve sastojke, dodajte vodu i miksajte u blenderu dok ne dobijete lepu i glatku teksturu napitka.
Ako želite obogatiti ovaj napitak i uz detoks bubrega dobiti pravu vitaminsko-mineralnu bombu, dodajte još:

– pola očišćenog avokada
– šaku svežeg spanaća ili kelja
– ¼ šoljice jezgra oraha

Primena:

Pijte jednom dnevno, najbolje na prazan želudac.

Izvor: kucnilekar.com